引き締めまい(米）！

昨夜、1月のプレゼントの抽選を厳正に行いました！

プレゼント品はこれ！

「肉体改造！引き締め米」

先生の愛情とパワーが詰まったお米です。

当選した10名の会員さんおめでとうございます！

炭水化物は減らし過ぎず、取り過ぎず、バランス良く摂りましょう！

今月もみんなで楽しくトレーニング効果を高めましょう