トレーニングは目標を持って行うのが効果的です。
自分はこういう体になりたいという気持ちを持って 行うことで、よりトレーニング効果をあげることができます。
廣田ボディビルセンターでは、個人個人の目標を明確にし、 それに沿ったトレーニングをマンツーマンで行います。
もちろん運動を続けるという意味でも、目標は大事ですね。
■各目標別のトレーニングコース
お腹をへこませたい!という方にはシェイプアップコース。 体重を減らしたい!という方にはダイエットコース。 本格的に体を鍛えたい!という方にはボディビルコース。
個人個人の目標に合わせて、個人個人のレベルに合ったトレーニングプランを作成いたします。