このところ朝晩とても冷え込みますね。
朝トレーニングする身にはきつ～い！！
10時からスタートするので、1時間前にストーブを点けておくのですが、器具類はすべて金属ですから、ジム内の空気は暖かくなっても、プレートが氷のように冷えていて、つけ替えするたびに手が凍ってしまいます。
セット間の休憩のたびに、ストーブの前で手をこすらないといられないのよね《><》℃↓
幸いお天気が良くて、2階は暖房要らずですが、やっぱり暖かくなってくるのは11時頃ですね。
祝日には、朝からトレーニングに来る人もいると思いますが、11時以降をおすすめします。
明日は午後から名古屋へ出張です。フィットネス審査員講習会に2人で出かけるので留守にしますが、みなさん気をつけてトレーニングして下さいね。
もちろん夕方寒くなる前に、おばあちゃんにストーブを点けてもらいますので大丈夫です。
６時過ぎには戻れると思いますので、ヨロシクお願いします
