全国で流行中のインフルエンザ。中でも愛知県はワースト１だとか。😥
予防接種をしていてもかかる人はかかるそうです。
どんな人がかかりやすいかというと、免疫力の低い人ですね！
では、免疫力を高めるにはどうしたら良いかというと、規則正しい生活、食事、そして筋トレです🏋️♀️
日ごろの行いが自分を守ります。流行っているときだけ気を付けるのではなく、1年を通して良い意味で自分の体をいたわりましょうね！
かかってしまったら、しっかり治してから来てください！廣田ジムにウイルス持ち込まないようお願いしますね！
