インフルエンザ警報

全国で流行中のインフルエンザ。中でも愛知県はワースト1だとか。😥

予防接種をしていてもかかる人はかかるそうです。

どんな人がかかりやすいかというと、免疫力の低い人ですね!

では、免疫力を高めるにはどうしたら良いかというと、規則正しい生活、食事、そして筋トレです🏋️‍♀️

日ごろの行いが自分を守ります。流行っているときだけ気を付けるのではなく、1年を通して良い意味で自分の体をいたわりましょうね!

かかってしまったら、しっかり治してから来てください!廣田ジムにウイルス持ち込まないようお願いしますね!

インフルニュースより