筋肉痛の思い出 新年から心機一転 トレーニングを始めようということで、今月は入会者が多いです。 トレーニングも３回目を過ぎると、徐々に筋肉痛が和らいできますが、中には1ヶ月もお腹が痛いという人もいます。一番動かさない部分がお腹なんですね…続きを読む
