明けましておめでとうございます!

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元旦、2日と実家でのんびり過ごしてきました。

新年ということで多くの人が気持ちを切り替えて「今年こそは」と目標を立てていると思います。

私の目標は…… 長年ずっと変わりません。

そうです!からだづくりですsign0320181222828.jpg

体調が良くないと、どんな小さな事でも中途半端になってしまいます。

【死ぬまで元気】が理想ですね。

目標達成のためには、日頃の生活習慣、心構えがとても大切。

暴飲暴食、不規則な生活をしがちな連休ですが、みなさん身体に良いお正月を過ごしましょうねheart04

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