パーソナルトレーニングの重要性とメリット（その２） 前回に引き続き、パーソナルトレーニングをレベル別に解説していきます。 今回は、上級者に対するパーソナルトレーニングと特別なニーズに対応するトレーニングについてです。 競技スポーツの一流アスリートのトレーニング 特徴 高強…続きを読む
