トレーニングは目標を持って行うのが効果的です。

自分はこういう体になりたいという気持ちを持って 行うことで、よりトレーニング効果をあげることができます。

廣田ボディビルセンターでは、個人個人の目標を明確にし、 それに沿ったトレーニングをマンツーマンで行います。

もちろん運動を続けるという意味でも、目標は大事ですね。

 

■各目標別のトレーニングコース

お腹をへこませたい！という方にはシェイプアップコース。 体重を減らしたい！という方にはダイエットコース。 本格的に体を鍛えたい！という方にはボディビルコース。

個人個人の目標に合わせて、個人個人のレベルに合ったトレーニングプランを作成いたします。