セルビア日記・出発編 久しぶりにゆっくりと日曜日が過ごせました。(^o^)v 昨日は久しぶりに腕のトレーニングを軽く行ったのに、腕を振るたびに上腕三頭筋が痛い!(≧o≦;) でも、久々の筋肉痛は心地良いです\(^○^)/ さて、…続きを読む