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ゆみ母ちゃんの徒然日記

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お盆も営業しています

台風5号はゆっくり通過しながら猛暑を置いていきました。

今日もムンムンsweat01ジムの中は34度upしゃべるエネルギーも奪われ、皆さん黙々とトレーニングに励んでいます。

この暑さを乗り越えてこそ、秋の涼しさを感じることが出来ますから、頑張って下さいね!

汗をかかずに冷房の中で過ごしていると、秋になってから体調不良になりがちです。

明日からお盆休み人が多いと思います。

お盆もジムは通常通りの営業です。体調管理を怠らず、短時間で効果的なトレーニングを心掛けましょう!

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