ホーム>更新情報>2013年8月

体づくりの専門店

トップへ戻る

ブログカテゴリ

廣田施術院

ゆみ母ちゃんの徒然日記

2013年8月

雨が降りません

あ~雨が降らない豊橋周辺。宇蓮ダムが干からびているそうで節水しなくちゃいけない。arapongon2.jpg

トレーニング後、シャワーをやめてタオルを濡らして拭くだけにしたら、何だかスッキリしないけど仕方ないですね。降っているところは大雨なのに、本当に極端な気候です。

我家のアヒルたちは、きれいな水に入れ替えないと不機嫌になります。嵐くんdogが時々八つ当たりされるけど、でもみんな仲良しです。

大会後の仕事を少しずつこなし、来週中には一段落したいなあ。理事の皆さん前売り券の清算早めにお願いしますね。

お盆はいつも休みなしで、里帰りもしていないので、今度の日曜日は実家へちょっと顔を出そうかと思っています。台風の影響が無ければ、ついでに三重県ボディビル選手権ものぞいてくるつもりです。

気楽に大会観戦出来る機会は本当に久しぶりです。天気は悪そうですが、大荒れにならないよ~にtyphoon

フリーポーズの曲の明細

急に夜が涼しくなりましたね。これでやっと体が休まりそうです。moon3 sleepy

大会後は審査結果を日本連盟に送り、ジャッジテストの手続きを終え、昨日から仕事の合間に少しずつJASRACに届ける曲の明細の作成をしたのですが、今回はカテゴリーも人数も多かったので50曲以上になりました。

そのまま書き写すだけなら簡単ですが、なにせ文字が読み取れなかったり間違って書いている人の多いことbearing

特に英語の綴りがわかりにくいし、文字数が多いとさらに読み取れないannoy

DなのかOなのか?RなのかPなのか? カタカナはマなのかアなのか???

私は曲名に詳しくないから、いちいちネットで検索して正しい綴りを書いていたら、51曲書き出すのにトータル3時間以上かかってしまいました。特に外国人の作詞、作曲者が複数いると最悪weep

みんな日本の曲にしてよって言いたくなるけど、そう言う私も英語の曲使ってるから文句言えないしthink

中には著作権フリーだから曲名書かず、買ったサイト名とアルバム名が書いてあったり、作詞者の記入があるのに「器楽のみ」にマルが付いていたり、複数の人が歌ったり演奏している有名な曲に演奏・歌唱者名が無かったり… あ~~~~めんどくさいsign03

ブツブツ言いながら、でも何とか夕方にはJASRACへ送ることが出来ました。ふぅ~coldsweats01

選手の皆様、曲名の記載は極力丁寧にsign01慎重にsign01

あとで書き写す人のことを考えて記入してくださいねっ!ヨロシクお願いします(*^^)/

東海ボディビル選手権大会を終えて

昨日は雨天の中、東海ボディビル選手権大会にご支援、ご協力ありがとうございました。<m(^_^)m>

表彰式まではまずまずの進行でしたが、最後に集計のプリントミスで65才以上の部の順位発表を間違えるという大変申し訳ない事態となってしまいました。

65才以上の部の選手の皆さん、審査員、そして会場の観客の皆様には大変不愉快な思いをさせてしまい申し訳ありませんでした。今後二度とこのようなことが無いよう、チェック体制を強化するよう努めます。本当にごめんなさい。┌(_ _)┐

そして、非常に残念だったのは、審査結果を不服として表彰式を放棄した女子選手がいたことです。

その選手ひとりのために大変盛り上がった大会が台無しになってしまいました。大会運営に携わっている人のほとんどがボランティアです。選手の日頃の頑張りを発表する場を作り上げてくれた人や応援してくださった人たちに感謝の意を表すこと無く、自分の思っていた評価と違っていただけでそこまでするのは、人としてとても恥ずかしいことです。

競技スポーツはルールに従って行われます。審判の判定は絶対です。誰が見ても同じ結果になるなら審査員は7人も要りません。点数の上下をカットして集計すれば、まあ妥当な結果になります。今頃彼女に1位を付けた審査員はがっかりしていると思います。

選手経験の長い人なら誰でも自分の評価に悔しい思いをしたり、こんなはずじゃ無かったと思ったことは数多くあるでしょう。その悔しい思いを次のトレーニングにぶつけるからさらに成長があるのです。悔しかったらトレーニングレベルをあげることに全力を尽くせばよいことで、だだをこねるのは幼稚園児レベルです。

本人の今後の人生のためにも、時間が経ち冷静になった時に、悪いことをしたと心から反省して謝罪してくれることを願っています。まずチャンピオンになれる心の器を作りましょう。

東海ボディビル選手権に行こう!

明日はいよいよ愛知&東海ボディビル選手権大会です。

天気予報を見ると、曇り時々雨ですが、幸い最高気温が30℃になっているので、これまでの猛暑に比べれば、ずいぶん楽に過ごせそうです。

熱中症の心配は少ないし、名古屋駅前(ウインクあいち)なので、小降りならユニモール地下街を通って5番出口を出れば、数メートルですから傘も要らないかもしれません。

今年は特に暑い中で頑張ってきた選手たちのために、少しでも多くの人が応援に駆けつけてくれることを願っています。

前日準備してくれているスタッフのみなさん、ありがとうございます!buider.jpg

スムーズに大会が進行するよう頑張りましょうsign03

観客の皆様は、終了後のゴミの持ち帰りと忘れ物が無いか確認をお願いしますねっheart04

8/25大会前売券販売終了

8月25日(日)愛知・東海ボディビル選手権大会の当サイトでの前売りは終了しました。

購入希望の方は、愛知県ボディビル・フィットネス連盟各加盟クラブでお買い求めください。

なお、当日券(2000円)は大会会場入口にて販売いたします。

日焼けのついでに

廣田ジムの日焼けマシンはクーラーが付いていない年代物です。

連日の猛暑の中でトレーニング後に入ると体が熱くなりすぎてしまいます。若い頃は平気だったのにねえ。kai1.JPG

なので、夫は最近、昼休みに車で5分の表浜海岸へ日焼けに出かけています。海に入って体を冷やせるので楽なんですよね。

そして、昨日と今日は土産を持って帰ってきました。

「今日は大潮だったから拾いやすかったぞ!」

一見アサリかなと思うのですが、ちょっと殻が厚いのでネットで調べてみたら、【コタマ貝】だと判明しました。kai2.JPG

酒蒸しにして食べると美味しい! ゆでると褐色になります。

1コだけハマグリが混ざっていました。(下の写真左)ハマグリは表面がツルツルですが、コタマ貝はざらざらしています。

一緒にゆでたら殻の厚いハマグリはさすがに開くのが最後でしたね。

2日続けておいしくいただきましたぁ\(^Q^)/

明日も期待しようっとhappy01

みんなでスイカ

suikaI.jpg

暑いときにはやっぱりスイカが一番ですね!

トレーニング前には必ず食べています。

初夏には買っていましたが、最近は近所からたくさんいただいて食べ放題です。

我家のペットもスイカが大好きheart01gon1203A.jpgsuikaA.jpg

だから赤いところを多めに残してあげています。

右の写真はアヒルたちが食べた後のスイカの皮。

アヒルのゴンちゃんは特に種が大好きで、一粒残らず食べてしまいます。

そして、この皮を食べてしまうのがボーダーコリーの嵐くん!

キュウリのようにコリコリ噛んでペロリとすべて平らげます。arashi1203A.JPG

poko2.jpgここまで食べてもらったら、スイカ冥利に尽きますねっhappy01

最近はポコちゃんもまねして、くわえたり舐めたりしていますが、

やっぱり赤いところの方が美味しいみたい。

トレーニングの後に

まだまだ猛暑の日が続く予報です。bearing

そこでトレーニング後に涼しく過ごす方法を考えました!

ベビーパウダーだけでは物足りないthink

そうだflairキンカンを塗ろうsign03

シャワーを浴びた後に体中にキンカン(虫刺されやかゆみ止め用アレです)を塗るのです。

noteキンカン塗ってまた塗って~noteskinkan.jpg

そして扇風機にあたり、体中ス~っとしてきたら、ベビーパウダーをつけまくるのです。

この方が涼しさが長続きして気持ちがイイ~scissors

そして裸のまま昼食を作っていると、ダンナに

「おお~!アンモニア臭の妖怪だあ!」と言われる。sweat01

なんと言われたって涼しくなれば良いのです。v(^ ^)v

ジムはほっかほか♨

とんでもない暑さが続いています。

金曜日の夜10時、ジムを閉める前の室温は30℃でムンムンspa

こんなことは初めてです。

それだけでも驚いたのに、土曜日の夜10時はさらに上がって32.5℃sign03

それでもみんな暑さと戦いながらトレーニングに通ってきてくれています。<m(^_^)m>アリガトウ

冷房無しで自然の風だけが頼りのジムですが、こんな暑さの中、2人も入会してくれました。

非常に暑い時と寒い時に入会する人は、長続きする人が多いです。

きっと、辛抱強い性格で廣田ジムの指導力に魅力を感じてくれているからかな。(^o^)v

日射しを浴びながらの運動は危険ですが、室内で水分を取りながら適度なトレーニングでドバッと汗をかくと、かえって身体が楽になります。そのあとシャワーを浴びて冷房の入った部屋で休めれば最高ですね。

廣田ジムはお盆休みありませんから、気持ちの良い汗をかきにトレーニングに来てくださいね。

今日は久しぶりにゆっくり出来た日曜日でした。毛布を洗ったり、トレーニングベルトの修理をしたり、いろいろやりたいことが山積みでしたが、やっぱり暑いと頭の働きが悪くなりますね。おでこに冷えピタでも貼れば良かったかなあ。予定の半分ぐらいしか出来ませんでした。 bearing

でも、今の時期は体調管理が一番ですから無理せず楽せずぼちぼち進みましょうscissors

 

日本マスターズボディビル選手権大会の要項が昨日届いて、8月10日だった締切りが1週間延長されていました。coldsweats02

先週、出場申込書を郵送した後、1人は用紙の郵送が間に合わず、1人は連絡もせず締切り前日に送ってきましたが、郵便局に走る時間が無く、締切りに間に合わないので日本連盟にFAXして、「来週正式な用紙を送ります」と焦って連絡したのは一体何だったのでしょうか┌(´_`)┐トホホ

田舎の郵便局は午後5時で閉まるし(ATMもです)土日営業の郵便局へ行くには片道30分以上かかるのですから勘弁して欲しいよう。

これで今週新たに申込書が届いたら、また余分な時間を費やさないといけなくなるsign02 

クラブ代表者に締切り5日前必着を徹底するには、理事会のたびに念を押して言わないといけないのかも。(T T)

やってしまいました;(><);

数日前に「ボディビルダーは猛暑に負けない」なあ~んてブログ書いたゆみ母ちゃんが、猛暑に負けてしまいましたぁannoy

日本連盟事務局のパートさんから、「現金書留封筒が届き、よく確認したのですがお金が入っていません。」と電話がsign01

「あぁ~~やっちゃったぁwobbly」お金を入れずに日本マスターズの出場申込書を送ってしまったのであります。

いつも愛知県選手や理事のうっかり間違いにブツブツ言っていた張本人の私が…やってしまいましたぁbearing

暑さボケですねっ、ごめんなさ~い┌(_ _)┐

早速、郵便振替用紙で送金の準備をしていたら、追加出場申込みの電話が入り、所属クラブ印をもらっていると間に合わないので、FAXしてもらって、あとから正式な用紙を送ることに。

ということは、私がお金をちゃんと入れて送ったとしても、再度手続きが必要になったのだから、結果的には私は余分な経費を使わなかったことになるのよねえ。scissors

いつもなら、「またギリギリになってから送ってきて頭にきちゃうangry」と言っているところですが、今回だけは私のミスがミスで無くなったようなsign02 変にホットしてしまいました。;(^.^);

 

みなさん、猛暑が続きます。思考能力の低下にお気を付けくださいませ(^o^)v

世界チャンピオンのトレーナー

廣田ボディビルセンターのトレーナーで ある、私たち廣田夫婦は、実はボディビル競技世界大会優勝経験のあるプロ中のプロのトレーナーなのです!

廣田俊彦

廣田ゆみ

詳しく見る >>>

モバイル版サイト

モバイルサイトも開設いたしました。手軽に、手元で、身近に廣田ボディビルセンターからの情報を確認できます。

QRコード


ページ上部へ