筋肉痛の思い出
新年から心機一転 トレーニングを始めようということで、今月は入会者が多いです。 トレーニングも３回目を過ぎると、徐々に筋肉痛が和らいできますが、中には1ヶ月もお腹が痛いという人もいます。一番動かさない部分がお腹なんですね…
2015年01月
ほのぼの成人式
昨日は豊橋市消防出初式で足並みそろえて行進をし、すっかり冷え切って帰りましたが、貴重な経験ができました。 そのあと午後からは地元の中学校体育館で成人式の準備をしました。 そして今朝は９時から記念品や茶話会の…
ヘンシ～ン！
毎日寒い日が続きますね。 今週は正月明けで、皆さんいまいちトレーニングの調子が上がらないようです。 「あ～！太っちゃったなあ！」 「身体がどうも思うように動かない」 「たくさん食べてたくさん寝たのに、力が出ない&hell…
謹賀新年
明けましておめでとうございます 結婚して以来ずっと、元旦、2日は実家でしたが、今年は地元の新年祭に出席するため、明日から里帰りです。 廣田ジムは例年3が日が正月休みですが、4日が日曜定休なので休みが1日増えてラッキー 今…
