ヘンシ～ン！ 毎日寒い日が続きますね。 今週は正月明けで、皆さんいまいちトレーニングの調子が上がらないようです。 「あ～！太っちゃったなあ！」 「身体がどうも思うように動かない」 「たくさん食べてたくさん寝たのに、力が出ない&hell…続きを読む
